S'il vous plaît, veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée et des L saines.
nu3 Performance Whey Vanille
Pourquoi ai-je besoin de protéines de Whey?
Chez les sportifs et les bodybuilders, les protéines de Whey sont très populaires. Et ce n'est pas sans raison : les protéines contribuent en effet à la construction et au maintien de la masse musculaire. En plus d'un entraînement de musculation intensif, un bon apport en protéines est décisif pour la construction musculaire. Mais il convient également de veiller à l'apport en protéines lors de régimes hypocaloriques afin de lutter contre la réduction de la masse musculaire métaboliquement active.
La protéine de lactosérum est particulièrement bien tolérée et facile à digérer. De plus, elle possède une valeur biologique élevée, ce qui signifie que la protéine peut être particulièrement bien transformée en protéines propres à l'organisme.
Quelle est la particularité de la nu3 Performance Whey ?
Outre ses valeurs nutritionnelles de pointe, la nu3 Performance Whey séduit surtout par sa bonne solubilité dans l'eau et sa consistance crémeuse. En outre, une portion te fournit au moins 21 g de protéines (voire plus selon la variété). Grâce à la douceur agréable du sucralose, on renonce complètement à l'ajout de sucre industriel. D'autres additifs inutiles comme les conservateurs ou les exhausteurs de goût n'ont pas non plus leur place dans la nu3 Performance Whey.
Outre la préparation d'un shake crémeux, la whey convient aussi parfaitement aux recettes riches en protéines et augmente ainsi par exemple la teneur en protéines de ton omeal du matin. Tu peux également utiliser la Performance Whey pour les gaufres, les crêpes ou les smoothies.
Tu as le choix entre la protéine Whey neutre et 10 arômes différents - de la vanille à l'Iced Coffee. La variante neutre de la Performance Whey ne contient pas d'édulcorants ni d'arômes et convient donc également à la préparation de savoureuses crêpes protéinées.
Préparation pour une consistance parfaite
Pour un shake parfait, mélangez 30 g de poudre (3 cuillères à soupe bien remplies) avec 200 ml d'eau froide dans un shaker. Que ce soit le matin au petit-déjeuner, avant ou après l'entraînement et comme en-cas riche en protéines, ce shake est idéal.
Pour varier les plaisirs, voici notre recette de pudding protéiné :
Tu as besoin de :
Voici comment procéder :
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer 30 secondes à vitesse maximale. Verse le pudding dans un récipient approprié et place-le ensuite au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Informations obligatoires
Ingrédients :
concentré de protéines de lactosérum (85,5%), isolat de protéines de lactosérum (5%), poudre de cacao fortement dégraissé (5%), arôme, épaississants (farine de graines de guar, gomme xanthane), antiagglomérant (dioxyde de silicium), émulsifiant (lécithine de soja), édulcorant (sucralose).
Nutriments
| Nutriments | Pour 100 g | Par portion (30 g) | |
| Energie | 1561 kJ 373,09 kcal | 468,3 kJ 111,85 kcal | |
| Graisse | 4,3 g | 1,29 g | |
| - dont acides gras saturés | 2,6 g | 0,78 g | |
| glucides | 7 g | 2,1 g | |
| - dont sucres | 5,4 g | 1,62 g | |
| protéines | 74,9 g | 22,47 g | |
| Sel | 0,89 g | 0,27 g | |
| Fibres | - | - |
Recommandations de consommation :
Délayer 30 g de poudre (3 cuillères à soupe bombées) dans 200 ml d'eau après l'entraînement et boire.
Remarque:
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.
Conservation:
Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Conserver hors de la portée des enfants.
Quantité nette:
30 g de poudre
Données du fabricant:
nu3
Brückenstr. 5
10179 Berlin
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Content de la sensation de satiété. C'est ce que je recherche avec ce type de produit. Le goût est, selon moi, assez artificiel (genre pudding bon marché) mais la texture est lisse.
Très bon goût de vanille, se dilue très facilement. Ne fait aucun grumeau. Excellent dans du lait protéiné végétal : bien nourrissant. Je recommande volontiers !
Je l'utilise pour avoir un apport suffisant en protéines. Le goût vanille est mon préféré. Je le mélange souvent à du lait d'amande en ajoutant soit des framboises, soit de la compote de pomme non sucrée. Dommage qu'elle soit un peu chère.
Conforme à la description
Belle découverte de cet apport protéine a l'arôme vanillé. Le goût est très agréable, digeste, pas de grumeaux. la vente associée d'un shaker serait bien venue ainsi qu'une cuillère doseuse. Le conditionnement est pratique a transporter, la fermeture est efficace.
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