All Stars Creatine Monohydrate Neutre

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.

All Stars Creatine Monohydrate Neutre

Qu'est-ce que la créatine?
La créatine fait partie des principes actifs particulièrement prisés dans les compléments alimentaires destinés au fitness et aux sports de force. Il s’agit d’un composé issu des acides aminés arginine, glycine et méthionine, qui participe directement à l’apport énergétique des muscles. À partir d’une prise quotidienne de 3 g de créatine pure, elle favorise les performances physiques générales lors d’entraînements de force explosive dans le cadre d’efforts intenses et de courte durée. Ce fait est confirmé par de nombreux tests, reconnu par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) et autorisé comme allégation pour les produits contenant au moins 3 g de créatine pure par dose journalière.

Composition de la nouvelle CRÉATINE MONOHYDRATE d’ALL STARS
Cette poudre au goût neutre est composée à 100 % de créatine monohydrate. Elle ne contient aucun autre agent de charge, conservateur, édulcorant, arôme ou colorant.

Pourquoi la créatine ?
La créatine monohydrate est proposée par de nombreux fabricants de matières premières à travers le monde.

Qui peut prendre des compléments alimentaires à base de créatine ?
La créatine, qu'elle soit présente dans divers produits ou sous forme de complément unique, s'est désormais imposée dans de nombreuses disciplines sportives. Autrefois principalement utilisée par les adeptes de la musculation et les culturistes, elle a désormais fait son apparition dans d'autres sports de puissance explosive ainsi que dans les sports d'endurance. Elle est notamment utilisée par les athlètes d'athlétisme, les cyclistes ou les sportifs pratiquant des sports d'équipe, en particulier pendant les phases de développement musculaire dans le cadre de la préparation à la compétition.

Comment utiliser la créatine monohydrate ?
Pour une portion, mélangez 5 g de poudre avec 200 ml d'eau dans un shaker, puis buvez le mélange bien agité au petit-déjeuner ou avant/après l'entraînement. ALL STARS recommande une prise quotidienne pendant une période de 8 à 12 semaines. Il convient ensuite de faire une pause de quatre semaines dans la prise de créatine.

Remarque : la prise de monohydrate de créatine peut entraîner une prise de poids.

Bénéfices

• faible teneur en sucre
• sans aspartame
• sans matières grasses
• sans bêta-alanine
• sans caféine

Données nutritionnelles

Nährwertangaben / Supplement Facts	pro 100 g	pro Portion (5 g)
Creatin Monohydrat	100 g	5.000 mg