Avant le sport
sur Davud B. le 03/02/2024
Magnésium sous forme de bisglycinate , la différence avec les autres c'est que ca affecte en grande partie le systéme nerveux , ca apaise les muscles , je prend 1 comprimé avant le sport pour le donner un boost et un comprimé le soir avant emde dormir pour apaiser mon corps , ca commence a faire effet mais il faut surtout vérifier le niveau du magnésium dans le sang , en cas d'éxces de magnesium cela peut provoquer des nausées , vommissment , problémes digestif , donc ne pas dépaser la dose recommandé et surtout bien boire beaucoup d'eau pour mieux digérér les comprimés , mieux vaut prendre avec les repas pour diminuer les problémes digestif. Produit d'excellente qualité je le recommande a tout les sportifs et chaque personne en déficit de magnesium ????